Nick Sirianni em A.J. Brown: ‘Eu quero atletas fazendo o que coloca a cabeça no lugar certo’
Nick Sirianni ajuda A.J. Brown e suas maneiras de foco
Sirianni defends the habit of reading by A.J. Brown during games, showing why mental focus is key for good performance.
Introdução
Na última terça, o chefe do time Eagles, Nick Sirianni, disse não ter dificuldades com a escolha do jogador A.J. Brown de ler enquanto joga. Durante a vitória dos Eagles contra os Packers no Wild Card, Brown foi visto lendo “Inner Excellence” no banco de reservas; isso fez as vendas do livro subir para o topo na Amazon. Essa ação, segundo Brown ajuda a manter seu foco mental durante jogos algo que Sirianni apoia muito.
| Sr# | Títulos |
|---|---|
| 1 | A situação de A.J. Brown e o livro |
| 2 | Comentários de Nick Sirianni |
| 3 | Importância da concentração no esporte |
| 4 | Reação do público e vendas do livro |
| 5 | Estratégias de foco mental |
| 6 | Comparativo: Vantagens e Desvantagens |
| 7 | Conclusão |
| 8 | Perguntas Frequentes (FAQs) |
A situação de A.J. Brown e o livro
Na vitória dos Eagles contra os Packers no Wild Card, A.J. Brown foi visto a ler o livro “Inner Excellence”. O que pareceu um ato fácil causou muita conversa. Brown disse que, mesmo num dia em que teve só uma recepção, a leitura lhe ajuda a se recentrar; mostrando como essas ações são parte importante do seu preparo mental.
Impacto das vendas do livro
O achado de Brown subiu muito as vendas de “Inner Excellence” levando-o ao alto da lista da Amazon. Este fato mostra que a procura por maneiras de ajudar a si mesmo e melhorar por dentro tem atraído o povo, muitas vezes guiada por pessoas famosas.
Comentários de Nick Sirianni
Nick Sirianni, chefe do Eagles, defendeu o jeito de Brown. Numa conversa na rádio WIP Sirianni achou “lento” ligar a leitura de Brown a um possível desagrado, dizendo que coloca em primeiro lugar o bem-estar da mente dos jogadores.
Apoio a práticas individuais
Sirianni disse que cada jogador tem seu jeito de enfrentar o estresse do jogo. Seja lendo, meditando ou até orando, ele diz a liberdade que é precisa para cada atleta alcançar sua melhor forma.
Importância da concentração no esporte
A leitura de Brown mostra a importância da mente para o esporte. Em momentos difíceis ter planos que acalmam e focam a mente pode fazer diferença entre ganhar ou perder.
Formas de preparação mental comuns:
- Meditação
- Visualização de conquistas
- Práticas respiratórias
Essas técnicas não apenas acalmam mas também ajudam a melhorar o foco e a habilidade de fazer bem em lugares com muita pressão.
Reação do público e vendas do livro
A observação de Brown gerou um conjunto de ideias do público, com muitos apoiando suas práticas de bem estar. Além de refletir na explosão das vendas do livro, mostra a vontade coletiva para buscar melhorias pessoais.
Tabelas de vendas
| Score | Time | Last Place | Current Place |
|---|---|---|---|
| 1 | Janeiro | 123 | 1 |
Como mostrado a, atenção causada pelos atos de atletas pode afetar bem até as indústrias de livros.
Estratégias de foco mental
Os atletas de esportes, muitas vezes tem grandes tensões para bom desempenhos. O uso de planos de concentração oferece formas para lidarem estas dificuldades e se destacam.
Tipos de estratégias:
- Foco: métodos de atenção ajudam a bloquear distrações.
- Sentido das emoções; para manter o balance no jogo.
- Descanso dos músculos: diminui tensões que pode atrapalhar o desempenho.
Comparativo: Vantagens e Desvantagens
| Look | Benefits | Drawbacks |
|---|---|---|
| Leitura | Ajuda o foco e a cabeça | Pode ser mal vista de forma visual |
| Oração | Reduz tensão e melhora foco | Necessita tempo de treino e costume |
| Olhar | Ajuda em fazer e firmeza | Pode não ser bom sem prática real |
Essas dicas mostram como ações fáceis podem ajudar bons resultados em jogos com muita disputa.
Conclusão
A ação de A.J. Brown de ler durante os jogos com a direção de Nick Sirianni mostra a importância da singularidade nos processos de foco. Métodos mentais como ler têm um papel importante na manter o equilíbrio emocional e atenção, permitindo que atletas cheguem seu melhor desempenho.
Perguntas Frequentes (FAQs)
1. Por que A.J. Brown lê durante os jogos?
Brown usa a leitura como um jeito de se concentrar e fixar sua mente
Qual foi à resposta do treinador Nick Sirianni a leitura de Brown?
Sirianni apoiou a ação, mostrando a importância do bem-estar da mente dos atletas.
3. Como o público reagiu à leitura de Brown?
A resposta foi em sua maior parte boa, mostrando a busca de grupo por ajuda própria.
Quais são outros jeitos de atenção da mente usados por atletas?
Além da leitura muitas vezes usa-se pensar e ver.
Qual foi o efeito nas vendas do livro “Inner Excellence” ?
O livro chegou no alto da lista na Amazon depois do jogo onde Brown foi visto a ler.
Quais são as boas coisas de ler enquanto joga?
Dá mente clara, sossego e pode fazer melhor em estresse.
